為關注身心健康、護航青春成長，11月28日，20220237班以“脆皮大學生”這一網絡流行語為切入點，舉行了一場别開生面的班會，主題為拯救“脆皮”青年，淬煉“硬核”青春，并同步啟動五育課堂之“身心共健”系列教育活動，旨在引導學生規律生活作息、加強體育鍛煉、保持良好心态，從而将“脆皮”變“硬核”、“壓力”變“動力”、“負能”變“賦能”。

　　輔導員陳靈老師圍繞當下“脆皮大學生”熱點話題展開講解，深刻剖析了“脆皮”現象成因，“脆皮大學生”這一自嘲之下，實質上是因學生作息不良、缺乏鍛煉、心理失調、目标不明而導緻的大學生身心健康危機。“脆脆鲨”雖是少數，但是亞健康狀态在當前大學生群體中卻是普遍存在，不可輕視。陳老師呼籲同學們關注健康，健康飲食、規律作息，改變不良生活習慣，科學有效預防各類疾病。

　　在班會互動環節，同學們暢所欲言，分享對“脆皮大學生”現象的見解。徐晨博同學結合自己在體育部的活動經驗，向同學們安利了健身操、慢跑等運動方式。體育委員房嘉誠提醒了同學們體育鍛煉時應注意的事項，避免同學們在運動中受傷。

　　班會結束後，同學們在有序的組織下，共同前往大學生活動中心開展了形式多樣的體育運動，班幹根據同學們的興趣專長分别安排了引體向上耐力比拼、乒乓球單打、羽毛球男女混合雙打、足球等多項友誼賽，引導學生身體力行，加強體育鍛煉，健體健心。同學們踴躍參與，默契配合，團結互助，展現了積極的精神風貌和良好班風。

　　“五育并舉”不僅是新時代的教育價值觀，也是新時代教育思維方式和實踐範式與時俱進的重要體現。其中體育的本質是身心雙向發展、實現身心互育的育人途徑。此次教育活動以網絡熱點話題出發，用大學生喜歡的語言，開展主題教育活動，引導學生走出宿舍、走下網絡、走進操場，以運動強健體魄，以昂揚的姿态擁抱青春。